久しぶりのブログの更新。 はじめた当初は「毎日更新するぞ！」っと勢い込んでいたけれど、なんだかストレスになったので、そう思うのは止めました。 20代中盤くらいから奥歯全体が痛くなり歯医者にいったら、自分が歯ぎしりをしている事を知った。 歯ぎしり…