楽しく毎日過ごしたい♪
ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」で“自尊心”のない男性（星野源）が出てきます。
ドラマの回数ごとにハマってきたドラマでガッキー（新垣結衣）が可愛すぎて好きです。
最近のドラマで必ず見てるのは、このドラマだけです。
最近見ている「自分を変えるレッスン」という本でも“自尊心”という言葉が出てきます。
“自尊心”という言葉にあまり耳なじみが無かったので、なんとなくは分かりますが調べてみました。
【自尊心とは】
自分の人格を大切にする気持ち。また、自分の思想や言動などに自信をもち、他からの干渉を排除する態度。
goo国語辞書より
自分の中で、関心がある事は気にかかるんだなって思いました。
ポジティブかネガティブかを問われると間違いなく「ネガティブです。」って答えます。でも、自分では常にポジティブに過ごしたい！マイナスに考えずプラスに考えたい！そう思って「自分を変えるレッスン」を呼んでいます。
自分に自信を持つのってなかなか難しい。
本では自信を持つために1日1つ自分を褒めるようにすると良いそうです。
褒める事が大きくなくても小さい事でも良いです。
例えば、「仕事を頑張った。」「洗い物をためずに洗った」などでも良いそうです。
他にも笑う事がなくても笑顔の表情を作っているとポジティブな気持ちになっていくなど、なんだか自分が気持ち的に前進できそうな気がしてきました。
大きな悩みがあっても無くても気持ちが沈む時ってあると思います。
でも口角を上げて表情だけでも意識的に明るくするだけで気持ちも明るく出来るなら素晴らしいなって思います。
何かのテレビで、みんなで大声で笑いあうっていうのを見て、なんだか楽しそうでした。
笑顔って自分が笑うだけじゃなく見ている人も笑顔に楽しい気持ちにするんだなって思った事を思い出しました。
今も楽しく過ごしているつもりですが、
毎日、笑顔で楽しく過ごしたいです。
セーターの虫食いを補修出来た！
お気に入りの無印のカシミヤカーディガンに、いつの間にか虫食いが出来ていました。
お店に頼むとかなりの金額で捨てるしかないかなぁと思っていましたが手芸屋さんで自分で出来そうな商品を見つけました。
KAWAGUCHI 普通地~厚地用 接着パウダー アイロン接着 13g 93-064
- 出版社/メーカー: KAWAGUCHI(カワグチ)
- メディア: おもちゃ＆ホビー
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恐る恐る「出来なくても捨てる服だったと思えば後悔はない！」っと思い切ってやってみました。
（虫食いがこんな感じに穴あいてました。）
始めに、セーターの表になる部分（共布）を裁縫バサミなどの小さなハサミで丁寧にカット。
（補修するカシミヤカーディガンから毛玉になりかけの箇所等をカットしてクルクル丸めて穴が塞がるくらいの量集めます。）
説明書きの通りに、裏に集めた毛玉（共布）→接着パウダー→補強布の順にあてて、あて紙を挟んでアイロンをあてます。
補強布はいらなくなったハンカチをハサミで切って使いました。
（青色のがカットしたハンカチです。同系色の物があれば脱ぐ時など裏からも目立たなくていいかも。）
表から見ると分からなくなりました！
思ってたより簡単に補修出来たので、良かったです！
コメダのあずきコーヒーを再現したくて
コメダ珈琲のあずきコーヒー（想像しやすいように自分で命名しただけで商品名は違います）を再現したくて、市販されてる“ゆであずき”をいつも飲んでるコーヒーに入れてみました。
井村屋の“ゆであずき”をぜんざいの時に使用していて、その“ゆであずき”をそのまま入れてるので、後味甘々です。
【調理】
（注）調理という程ではありませんが、
ひとまず調理としておきます。
・普通のコーヒー：マグカップ一人分
（今回はコーヒーメーカーで入れた
コーヒー）
・砂糖：いつもコーヒーに入れている分量
（入れてないと“ゆであずき”をたくさん
入れることになるかも）
・ゆであずき：お好みの分量
（今回は大さじ3～4程度）
私は甘党なのでコーヒーを飲む時は、いつも砂糖と牛乳を入れます。
今回は牛乳は入れませんでしたが、お好みで入れてもいいかも。
家で作ると好みの甘さに出来るし、店舗まで行かなくていいのが良いけど、お店の味に近づけるのは、やはり難しいですね。
こんな感じかな？っていうぐらいです。
そして、自分で入れると砂糖や小豆の甘いものをたくさん入れる罪悪感があります。
「太るよね～」っという罪悪感。
お店で飲むとどれくらい入っているか見れないので、そこまでの罪悪感がないかも？
コーヒー | 珈琲所コメダ珈琲店www.komeda.co.jp
私が再現したい、あずきコーヒーは「小豆小町（葵）」ですが、他にもあずきの種類があるようです。
夏場に店舗に行った時は無いようだったので、冬季限定かもしれません。
・小豆小町（葵）→小豆＋珈琲
・小豆小町（桜）→小豆＋ミルクティ
・小豆小町（菫）→小豆＋ミルク
私はどちらかと言うと珈琲より紅茶派なので、ミルクティにもちょっと惹かれますね。
我が家のトイレブラシはコレだ！
9月中旬にトイレブラシを購入。
商品名は「びっくりフレッシュ ピカピカちょこっとクリーナー ケース付」
【楽天市場】びっくりフレッシュ ピカピカちょこっとクリーナー ケース付【楽天24】[サンコー トイレ用スポンジ・ブラシ]：楽天24item.rakuten.co.jp
ブラシが傷んだらブラシだけの購入もインターネットでは出来るようです。
【楽天市場】びっくりフレッシュ ピカピカちょこっとクリーナー ホワイト【楽天24】[サンコー トイレ用スポンジ・ブラシ]：楽天24item.rakuten.co.jp
トイレのブラシを、陶器にあたりの良い物と変えたくて、検討していました。
いろいろトイレブラシについて書いているブログなどを参考に検討した結果、最終的には2つに絞り、上記のブラシに決めました。
今回は、たまたま行ったホームセンターに置いてあったので購入しましたが、ブラシだけは置いてないようだったので、ブラシが傷んだらインターネットで買うしかないかなって思っています。
他のホームセンターでは確認してないので分かりませんが。
購入して2ヶ月近くたち、やはり快適です。
初め購入して掃除したとき、フチ溝からゴッソリ黒いものが出てきて、やっぱり掃除できて無かったんだなって思いました。
以前はブラシが丸かったので、この隙間洗えてないような・・・。って思って、ちょっと気になっていました。
水が容器に、たまっても取れず、なんだか不衛生。
今回のブラシは口が広いケースなので、たまった水もティッシュで取りやすく、たまった水で黒くなることもなく、買って良かったと満足しています。
タンクの部分に吸盤をつけてケースを置く事も出来ますが、ケースが落ちて、たまった水をばらまく様な事の無いように、私は床に置いています。
唯一、持ち手がもうちょっとだけ長いと良いかなって思うくらいです。
きっとこれからもこのブラシを使い続けると思います。
人によるかもしれませんが、私はオススメです。
能古島に行ってきました
日曜日に能古島（のこのしま）に行ってきました！
のこのしまアイランドパーク |http://nokonoshima.com/nokonoshima.com
とても天気が良く、行楽日和。
実家から車で1時間ちょっとで渡船場に到着。
駐車場に車を停めてフェリーに間に合うかと思って走って行ったけど定員オーバーでダメでした。
次は1時間後。
個人的な船上タクシー？
小さめの漁船にしか見えないけど、それだと片道の倍の金額ですぐ行けると言うことで、1時間も時間を潰せないから乗ることに。
かなりの風にあおられながら5分で到着。
見送ったフェリーと変わらず到着。
なんなら降りる人数が少ないから、こちらの方が早かったかも。
ちょっと面白い体験を得て、バスで“のこのしまアイランドパーク”へ。
所々枯れてるコスモスもあったけど、おおむね綺麗なコスモスでした。
太陽の日差しが眩しく最近の気候にしては暑いくらいの天気でした。
まさに行楽日和。
“のこのこボール”を楽しむ家族が多かったです。
帰りはスムーズにフェリーに乗ることが出来ました。
いきつけの歯医者はやっぱり良い
いきつけの歯医者に行ってきました。
結婚して引っ越してから自宅近くで良い歯医者はないだろうかと思っていましたが、実家に行くことがあったので、ついでと言ってはなんですが、実家から徒歩5分のいきつけの歯医者に行ってきました。
今の自宅から実家まで車で高速を使って1時間ちょっと。
気軽に通える距離ではなくなったため、出来れば今の自宅の近くで探したいのですが、残念ながら徒歩圏内の歯医者には希望する歯医者はありません。
車で行くにしてもなるべく近くでと思っているけど、なかなか難しいです。
私は、歯医者に求めるものがあります。
《1》私が使用しているマウスピースの調整が出来ること。
《2》予約が出来ること。
《3》診察台ごとにパーテーションなどで区切られていること。
《4》居心地がいいこと。
《5》出来れば先生とマンツーマン。
他にも、あるかもしれないけど今の所、思いつくのは、この5つ。
3歳児検診で歯並びを指摘されて以来（記憶にはありません）矯正歯科に通っていたからか、歯医者に抵抗が無く、虫歯になることの方が怖いです。
矯正では虫歯は厳禁です。
先生から「虫歯になったら顎を削らないといけないよ」っと脅されていたので、ゴシゴシよく磨いていました。
そのせいか、知覚過敏でもあります。
いきつけの歯医者では、以前から持っていたマウスピースと、今の自宅がある市で納得はしていない歯医者で作って貰ったマウスピースの2つのマウスピースを調整してもらいました。
これで、しばらくはマウスピースの心配をしなくて良いので安心です。
しかも知覚過敏用の歯磨き粉の試供品を3つも貰って得した気分♪
しかし、自宅から気軽に通える歯医者をやはり探したいけど、どうしたものか。
